2006年10月28日

チアシードの効果|チアシード

チアシードの効果|チアシードの情報を集めました
http://1seedman.seesaa.net/


チアシードとは、メキシコ原産の植物『チア』の種子のことです。
チアシード(チアの種子)は水を含むと10倍以上に膨れる性質があるので、ダイエット食品としてたくさん売られています。
チアシードでダイエットをしようとする方のためにチアシードの効果や食べ方などを紹介していきます。
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